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🙂
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112.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
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2413 kcal
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지방: 115.53g | 단백질: 92.83g | 탄수화물: 189.91g.
아침 식사: Schinken (Extra mager), Käse, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Maelkebotte. 점심 식사: Streuselkuchen. 저녁 식사: Ja! Schmand, Möhren, Chinakohl, Rinderhackfleisch. 간식/기타: Cucina Pizzabrot, Gin, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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