2019년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
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1606 kcal
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지방: 39.67g | 단백질: 62.05g | 탄수화물: 271.59g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Витьба Кукурузные Хлопья без Сахара, Сахарный Песок, Жако Кекс с Вишневой Начинкой. 점심 식사: Хлеб из Закваски, Суп Овощной, President Сметана 10%. 저녁 식사: Хлеб из Закваски, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), President Сметана 10%, Сахарный Песок. 간식/기타: Чернослив, ГМЗ Кефир 2,5%, Арбуз, Виноград. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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