Nativi81님의 저널, 2019년 08월 18일

Buenooooo ese es el resultado de casi un mes de vacaciones. Ahora vuelta al redil
105.4 kg 지금까지 감소한: 6.6 kg.    남은양: 15.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
1583 kcal 지방: 62.15g | 단백질: 91.25g | 탄수화물: 164.10g.   아침 식사: Paraguaya, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Oatibix Avena Instantánea, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 점심 식사: Bonarea Coctel Ensaladas, DIA Yogur Griego Natural, Pimientos Verdes, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Lomo de Cerdo, Hacendado Fideo Mediano. 저녁 식사: Huevo, DIA Yogur Natural, Pinchito, Hacendado Patatas Fritas Congeladas. 간식/기타: Paraguaya, Entrepinares Queso de Oveja Curado. 더보기
1921 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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