2019년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
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943 kcal
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지방: 81.46g | 단백질: 41.38g | 탄수화물: 14.67g.
아침 식사: Яйцо, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Кокосовое Масло. 점심 식사: Эколь Ребрышки Бараньи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Баклажаны Гриль. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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