2019년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
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2010 kcal
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지방: 110.16g | 단백질: 52.72g | 탄수화물: 204.44g.
아침 식사: Zopf, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen. 점심 식사: Fleischkäse, Schweizer Käse. 저녁 식사: Salatsauce, M-Classic Kopfsalat, Weißwurst. 간식/기타: Fruchtsalat, Coca-Cola Coca-Cola, Kaffee mit Milch und Zucker, Alpro Cremoso Zitronenkuchen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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