2019년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
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1757 kcal
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지방: 98.98g | 단백질: 56.54g | 탄수화물: 161.57g.
아침 식사: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Мёд, Манная Каша. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Ленивые Голубцы. 저녁 식사: Морковный Торт, Якитория Крем-Суп из Белых Грибов . 간식/기타: Heinz Соус Блю Чиз , Морковь, Азбука Вкуса Сельдерей, Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Яблоко, Груша. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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