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I'm chuffed I've lost a bit. Today the plan is to have a small Sunday dinner. chicken, new pots, peas, spinach, gravel, stuffing.
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91.3 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
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1229 kcal
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지방: 58.77g | 단백질: 65.73g | 탄수화물: 57.47g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Soft Boiled Egg. 점심 식사: Red Table Wine, Avocado and Cucumber Salad, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). 저녁 식사: Spinach, Egg Omelette. 간식/기타: Cathedral City Cheddar Cheese. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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