2019년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
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1843 kcal
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지방: 54.17g | 단백질: 107.65g | 탄수화물: 257.85g.
아침 식사: Bananas , Kellogg's All-Bran Original, 2% Fat Milk, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Souper Salad Raisins. 점심 식사: El Pollo Loco Chicken Black Bean Bowl. 저녁 식사: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked) , Marcela Valladolid Beef Skirt Steak For Carne Asada. 간식/기타: Sue Bee Honey. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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