2019년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
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896 kcal
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지방: 34.68g | 단백질: 55.56g | 탄수화물: 92.40g.
아침 식사: Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Овощное Рагу, Булгур (Вареный), Говяжья Котлета на Пару. 저녁 식사: Булгур (Вареный), Овощное Рагу. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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