|
Cortisona 3 dia
|
72 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
|
2463 kcal
|
지방: 86.84g | 단백질: 82.87g | 탄수화물: 282.12g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Salada Verde Mista, Zilio Farofa Caseira, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijoada. 저녁 식사: Bacon, Qualitá Torta de Frango com Requeijão. 간식/기타: Pudim de Leite Condensado, Suco de Manga, Santa Helena Paçoca, Banana. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|