2019년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
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2966 kcal
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지방: 80.17g | 단백질: 98.50g | 탄수화물: 477.21g.
아침 식사: Albertsons Old Fashioned Oats, Trader Joe's 1000% Pineapple Juice, Hot Water, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Sun-Maid California Golden Raisins, Bananas, Strawberries, Cinnamon, Dried Seaweed, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Ginger (Ground), Quaker Old Fashioned Oats, Ginger, The Ginger People Crystallized Ginger, Oriental Green Tea Green Tea Asian Market. 점심 식사: Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Clif Bar Clif Bar Sweet & Salty - Caramel Toffee with Sea Salt, Garlic, Kroger Green Bell Pepper, Trader Joe's Chicken-less Crispy Tenders, Trader Joe's True Thai Vegetable Pad Thai, Morningstar Farms Organic Quinoa & Sweet Potato Patty. 저녁 식사: Safe Catch Wild Pacific Pink Salmon Skinless Boneless No Salt Added, Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds, Pears. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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