2019년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
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500 kcal
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지방: 10.72g | 단백질: 27.29g | 탄수화물: 69.52g.
아침 식사: Great Value Light Cream Cheese, L'oven Fresh Plain Mini Bagels, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Decaffeinated Coffee. 점심 식사: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cooked Greens (from Fresh), Wal-mart Deli Popcorn Shrimp. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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