2019년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
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1779 kcal
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지방: 63.19g | 단백질: 69.71g | 탄수화물: 240.17g.
아침 식사: Pineapple, Tropicana 100% Pure & Natural Orange Juice, Kellogg's Special K Apple Cinnamon Crunch, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Strawberries. 점심 식사: Sunbelt Bakery Fruit & Grain Bar, Bananas. 저녁 식사: Hershey's Nuggets Assortment, Pepperidge Farm Soft Baked Sanibel Snickerdoodle , Hormel Natural Choice Cherrywood Smoked Deli Ham, Bellacino's Pizza & Grinders Pride, 12 Inch , Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Vlasic Dill Pickle Spears, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Sargento Natural Baby Swiss Cheese. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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