2019년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
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1934 kcal
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지방: 91.25g | 단백질: 69.75g | 탄수화물: 194.00g.
아침 식사: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Ball Park Beef Frank. 점심 식사: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Buffalo Wild Wings Parmesan Garlic Sauce, Tyson Foods All Natural Chicken Drumsticks. 저녁 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Country Kitchen Butter Flavored Syrup, Joel's Pancakes. 간식/기타: Great Value Neapolitan Ice Cream Sandwich. 더보기
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2528 kcal
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운동:
휴식 - 10 시간, 요리 - 30 분, 스탠딩 - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, Samsung Health - 4 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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