2019년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
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1966 kcal
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지방: 130.13g | 단백질: 142.57g | 탄수화물: 52.67g.
아침 식사: Walmart Queijo Mussarela, Subway Tomate, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Soya Óleo de Soja . 점심 식사: Molho Pesto, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Jiló, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Picanha, Quatá Queijo Provolone, Copacol Coração de Frango. 간식/기타: Café, Royal Fermento em Pó Químico, Sadia Mussarela, Subway Tomate, Ovo, Orégano, Vigor Requeijão Light, Alho em Pó, Chá de Hibisco, Laranjas. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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