2019년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
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1876 kcal
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지방: 29.90g | 단백질: 78.66g | 탄수화물: 256.39g.
아침 식사: Pullman Zero 12 Grãos, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Muçarela Light, Mamão Formosa. 점심 식사: Banana Nanica, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 저녁 식사: Batata Doce, Heineken Cerveja Heineken (250ml). 간식/기타: Bolo de Coco. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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