2019년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
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1445 kcal
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지방: 60.93g | 단백질: 90.32g | 탄수화물: 132.46g.
점심 식사: Sojasoße, Garten Krone Silberzwiebel, Radieschen, SPAR Snack-Gurke, Cocktailtomaten, Champignons, SPAR Salatherzen, Billa Garnelen Provencale. 저녁 식사: Arla Skyr Natur , SPAR Apfel, Coca-Cola Coca-Cola Light (Dose). 간식/기타: Haselnüsse, Heidelbeeren, Power System High Protein Bar, Merkur Paleo Frucht Nuss Mix. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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