2013년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
134.3 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 64.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 20일:
|
1308 kcal
|
지방: 68.77g | 단백질: 49.16g | 탄수화물: 121.65g.
아침 식사: Barretta di Cereali Mandorle e Mirtilli Rossi. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Insalata di Mare. 저녁 식사: Dessert Smooth Chocolate, Minestrone Tradizione. 간식/기타: Barretta di Cereali Mandorle e Mirtilli Rossi, Prugna Essiccata, Noci Inglesi, Fico Essiccato, Mandorle. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|