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Bin unter 91! Kann es kaum fassen.
Allerdings muss ich es dann auch halten.
Momentan ernähre ich mich von Eiweishakes.
So möchte ich meinen total eingeschlafenen Stoffwechsel pushen.
Und ich habe am Montag eine Koloskopie.
Da darf ich dann sowieso nicht mehr essen.
Danach geht es mit eurer Hilfe weiter.
Ich bin sooooo glücklich hier zu sein.
Alles einen schönen Tag 🌸
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90.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
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870 kcal
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지방: 9.30g | 단백질: 173.85g | 탄수화물: 22.20g.
아침 식사: IronMaxx 100% Whey Protein, Wiesenhof Eiklar. 점심 식사: Wiesenhof Eiklar, IronMaxx 100% Whey Protein. 저녁 식사: Wiesenhof Eiklar, IronMaxx 100% Whey Protein. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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