2019년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
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1945 kcal
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지방: 70.81g | 단백질: 160.93g | 탄수화물: 170.32g.
아침 식사: Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali, Albicocche, Caffè Espresso, Bio Simply Miele di Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Albicocche, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Mondella Riso Basmati, Pomodori, Findus Filetti di Merluzzo. 저녁 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pomodori, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali, Sale, Uovo Sodo. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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