2019년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
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1486 kcal
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지방: 58.10g | 단백질: 75.90g | 탄수화물: 171.61g.
아침 식사: Чай с Молоком, Сыр Сулугуни, Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. 점심 식사: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Булгур (Вареный). 간식/기타: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Хлеб Цельнозерновой, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Ряженка. 더보기
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안정된 체중
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