2019년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 33.4 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
|
1789 kcal
|
지방: 50.06g | 단백질: 84.28g | 탄수화물: 255.42g.
아침 식사: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. 점심 식사: Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Котлеты из Индейки на Пару, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 저녁 식사: Нектарины, Творожная Запеканка с Бананом, Ростагроэкспорт Сметана 10%. 간식/기타: Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Дыня, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Агуша Йогурт Питьевой Натуральный, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|