2019년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
|
2009 kcal
|
지방: 59.29g | 단백질: 105.74g | 탄수화물: 289.95g.
아침 식사: Болгарский Перец, Виноград, Мёд, Заречье Сметана 20%. 점심 식사: Виноград, Помидоры, Помидоры, Помидоры, Козуб Мука Цельнозерновая, Творог (Обезжиренный), Яйцо. 저녁 식사: Масло Подсолнечное, Козуб Мука Цельнозерновая, Яготинский Молоко 3,2%, Яйцо. 간식/기타: Бисквит Шоколад Вафли Дебют Шоколадный Вкус, Мёд, Творог (Обезжиренный), Виноград. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|