2019년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
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1302 kcal
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지방: 48.19g | 단백질: 49.79g | 탄수화물: 189.86g.
아침 식사: Alpro Kokosmjölk, Сушеный Инжир, Нектарины, Кофе, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Michelangelo Mozzarella. 점심 식사: Сушеный Инжир, Кофе, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Чечевица Вареная, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Зеленый Горошек (Замороженный), Салат, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок. 간식/기타: Салат Айсберг, Milbona Soya Drink, Skåne Mejerier Laktosfri Mellanmjölk, Кофе, Бразильские Орехи, Сливы. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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