2019년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
|
1398 kcal
|
지방: 76.34g | 단백질: 65.47g | 탄수화물: 111.32g.
아침 식사: Капитан Форель Соленая, ТХК Булка Городская, Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Кофе с Молоком. 점심 식사: Яичница с Помидорами, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. 저녁 식사: ТХК Булка Городская, Рулетики из Баклажанов и Помидоров. 간식/기타: Сыр Рокфор, Рулетики из Баклажанов и Помидоров, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|