2019년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
|
2704 kcal
|
지방: 158.32g | 단백질: 121.90g | 탄수화물: 212.47g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Маасдам, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 3,2%. 점심 식사: ПРИНГЛС Чипсы Краб, Мираторг Чевапчичи , Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Мираторг Чиполетти по-Итальянски, Конфета, Персики, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. 저녁 식사: Самое То Урбеч из Кокоса, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Торт, Шашлык из Свинины, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|