2019년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
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1534 kcal
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지방: 59.83g | 단백질: 84.46g | 탄수화물: 157.37g.
아침 식사: Густияр Варёнка , Хлебодар Бублики Ванильные, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. 점심 식사: Лаваш Шаурма Классическая. 저녁 식사: Кудесница Мука Ржаная, Простоквашино Творог 5%, Карат Масло Домашнее, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо. 간식/기타: Фруктовая Энергия Слива, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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