2019년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 17일:
|
2354 kcal
|
지방: 105.99g | 단백질: 107.33g | 탄수화물: 242.48g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Каша манная, Печенье детское, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Красная Цена Зефир "Ванильный", Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Красная Цена Вермишель. 저녁 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Печенье детское, Котлеты кур. 간식/기타: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красная Цена Зефир "Ванильный", Простой Йогурт (Цельное Молоко), Приволжский Творог 1,8%, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|