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Cortisona 2 dia
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72 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
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1721 kcal
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지방: 65.63g | 단백질: 38.01g | 탄수화물: 234.98g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Melitta Café sem Açúcar, Panco Sequilhos. 점심 식사: Feijoada, Zilio Farofa Caseira, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada Vinagrete, Salada Verde Mista. 저녁 식사: Mandioca Frita. 간식/기타: Café com Açúcar, Dafruta Suco de Maracujá, Banana. 더보기
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249 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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