Arvin Musa Indrajaya님의 저널, 2019년 08월 16일

Intermittent Fasting x Water Fasting.

92 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 26 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:

526 kcal

지방: 5.89g | 단백질: 16.31g | 탄수화물: 99.71g. 저녁 식사: Indonesian Chicken Satay, Carrots, Cucumber (Peeled), White Rice. 더보기

689 kcal

운동: 수영 (중간속도) - 1 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 분, Google Fit - 22 시간 59 분. 더보기


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Arvin Musa Indrajaya님의 체중기록