2019년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
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2505 kcal
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지방: 74.56g | 단백질: 92.28g | 탄수화물: 387.75g.
아침 식사: Pears, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, Bananas, Sun-Maid California Golden Raisins, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Trader Joe's Blueberry Raspberry Oat Bran Muffins, Trader Joe's 1000% Pineapple Juice, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Oriental Green Tea Green Tea Asian Market, Water, GUANG CI TANG Stonepass, Li Shui Pai Shi Pian 5x concentrate. 점심 식사: Trader Joe's Mango Sorbet, Trader Joe's Sutter's Formula Peanut Butter with Chocolate Chips Cookies, Best Foods Canola Mayonnaise, Safe Catch Wild Pacific Pink Salmon Skinless Boneless No Salt Added, Lightlife Foods Smart Sausages - Chorizo Style, Arugula Lettuce, Kroger Green Bell Pepper, Avocados, Strawberries. 저녁 식사: Pears, Hakuna Banana Hakuna Banana Spice Frozen Dessert. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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