2019년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
|
1083 kcal
|
지방: 45.07g | 단백질: 113.53g | 탄수화물: 53.29g.
아침 식사: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Ei, Milfina Butter, Nutella Nutella. 간식/기타: ZEC+ Whey Connection Professional - Cookies & Cream, ZEC+ Whey Connection Professional - Cookies & Cream, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|