2019년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
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2096 kcal
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지방: 174.19g | 단백질: 118.04g | 탄수화물: 4.03g.
아침 식사: Callebaut Nibs de Cacau, QualiCôco Azeite de Abacate Extra Virgem, Ovo, Sadia Bacon , Banha de Porco
, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 점심 식사: Pernil Assado, Banha de Porco, Pancetta, Callebaut Nibs de Cacau. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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