|
dias e dias. Trabalho sempre!
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 32.8 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
|
955 kcal
|
지방: 33.56g | 단백질: 43.33g | 탄수화물: 117.63g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose (30g). 점심 식사: Contra-filé, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). 저녁 식사: Giassi Bolo Nega Maluca, BR Mania Cachorro Quente. 간식/기타: Queijo Gouda, Milani Pão Hot Dog, Fortaleza Cracker Mini. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|