2019년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
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930 kcal
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지방: 27.60g | 단백질: 47.94g | 탄수화물: 126.22g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 小番茄（葡萄形狀）, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 蔬菜卷. 저녁 식사: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 福記 阿薩姆茶葉蛋. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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