2013년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 19일:
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1100 kcal
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지방: 69.00g | 단백질: 73.50g | 탄수화물: 40.75g.
아침 식사: Atkins Cafe Caramel Shake. 점심 식사: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Atkins Macha Latte Shake. 저녁 식사: Atkins Crustless Chicken Pot Pie. 간식/기타: Pure Silk Almond Milk, Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar. 더보기
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안정된 체중
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