2019년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
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1967 kcal
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지방: 74.52g | 단백질: 94.91g | 탄수화물: 99.67g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Хлебец, Сыр Российский, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Говядина Тушеная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. 간식/기타: Дыня, Orion Choco Pie. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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