После 8,2 км в зоне жж
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86.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
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1307 kcal
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지방: 88.33g | 단백질: 104.57g | 탄수화물: 33.02g.
아침 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Хлеб, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Болгарский Перец, Сырой Овощ, Петелинка Куриное Бедро, Шампиньоны, Подсолнечное Масло. 저녁 식사: Говядина Тушеная. 간식/기타: Куриная Печень. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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