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Ich wünsche euch allen einen entspannten Freitag. 🍀
Trotz Sport, es hängt fest.
Aber wir schaffen.
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91.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
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942 kcal
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지방: 19.95g | 단백질: 132.75g | 탄수화물: 54.75g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, IronMaxx 100% Whey Protein. 점심 식사: IronMaxx 100% Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: IronMaxx 100% Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Eiklar Pancakes mit Whey Pulver. 더보기
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안정된 체중
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