2019년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
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1666 kcal
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지방: 62.71g | 단백질: 92.51g | 탄수화물: 186.89g.
아침 식사: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Fage Yogurt Greco, Tre Mulini Pan Brioche. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Pesca, Piselli Cotti, Purè di Patate, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 저녁 식사: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Sabelli Stracciatella di Burrata, Tonno in Olio (in Scatola). 간식/기타: Myprotein Impact Whey Deluxe, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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