2019년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
|
1171 kcal
|
지방: 42.41g | 단백질: 108.50g | 탄수화물: 80.54g.
아침 식사: Дикси Киви, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кабачок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий". 점심 식사: Юнилевер Рус Кетчуп «I Love Fit», Nestle Почемучка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Индилайт Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: Юнилевер Рус Кетчуп «I Love Fit», Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Smart Food Жидкий Яичный Белок. 간식/기타: Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor , Кольраби, Natur Foods Кешью, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|