2019년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
|
1628 kcal
|
지방: 87.87g | 단백질: 100.16g | 탄수화물: 107.03g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Евроопт Слива , Холодный Кофе со Сливками, Грецкие Орехи, Молочные Горки Творог 3%. 저녁 식사: Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Жареная или Запеченная Курица, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Сваренное Вкрутую Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Абрикос, Евроопт Слива. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|