2019년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
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1186 kcal
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지방: 35.35g | 단백질: 98.84g | 탄수화물: 116.68g.
아침 식사: Kultlab Сывороточный Протеин, Персики, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 점심 식사: Kultlab Сывороточный Протеин. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Магнит Сок Прямого Отжима Яблоко-Сельдерей, NAR Гранатовый Сок. 간식/기타: Kultlab Сывороточный Протеин. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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