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70,8
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70.8 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
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1598 kcal
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지방: 79.11g | 단백질: 54.15g | 탄수화물: 184.96g.
아침 식사: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. 점심 식사: Кабачки Жареные, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Мёд, Красные Помидоры. 저녁 식사: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд. 간식/기타: Красное Яблоко, Груша. 더보기
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1836 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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