2019년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
|
2313 kcal
|
지방: 100.86g | 단백질: 85.21g | 탄수화물: 274.54g.
아침 식사: Pâtisserie Danoise, Milfina Skyr Vanille, Jardin Bio Léa Nature AB Pâte à Tartiner Chocolat Noir, Lactel Lait de Chèvre , Café, Lidl Silserkranz. 점심 식사: Banane, Oeuf Dur, Pomme de Terre Gnocchi. 저녁 식사: Vinaigrette Française, Pain de Seigle, Jambon, Fromage à Raclette, Pain de Seigle, Salade Composée. 간식/기타: Banane, Nectarines, Oeuf Dur, Emmi Crème à Café , Café. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|