2019년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
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2446 kcal
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지방: 113.36g | 단백질: 88.50g | 탄수화물: 257.48g.
아침 식사: Panco Sequilhos, Melitta Café sem Açúcar, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Musse de Chocolate, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijoada. 저녁 식사: Musse de Chocolate, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijoada. 간식/기타: Abacaxi. 더보기
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494 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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