2019년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 16일:
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1198 kcal
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지방: 33.80g | 단백질: 64.52g | 탄수화물: 165.37g.
아침 식사: 한동샘 위드워터 밸런스, 복숭아, 콜비 잭 치즈, 찐감자. 점심 식사: 가지나물, 된장찌개, CJ 햇반, 삶은 계란. 저녁 식사: 고추장아찌, 깍두기, 이마트 소갈비탕, CJ 햇반. 간식/기타: 코스트코 바나나&베리 크레페. 더보기
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안정된 체중
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