2019년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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156.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 56.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:
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628 kcal
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지방: 46.18g | 단백질: 32.92g | 탄수화물: 25.83g.
아침 식사: Woolworths Raw Almonds, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Padkos Pumpkin Seeds, Woolworths Full Cream Plain Yogurt. 점심 식사: Tomatoes, Egg (Whole), Banting Seed Loaf. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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