MamaCabral7님의 저널, 2019년 08월 15일

2019년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

98.8 kg 지금까지 감소한: 16.0 kg. 남은양: 12.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:

1865 kcal

지방: 90.40g | 단백질: 115.99g | 탄수화물: 164.00g. 아침 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Low Sodium Mccormick Meatloaf, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g). 점심 식사: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Hellmann's Real Mayonnaise, Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets. 저녁 식사: Little Caesars Large Stuffed Crust Pepperoni. 더보기

2373 kcal

운동: 운전 - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 스탠딩 - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, Samsung Health - 7 시간 30 분. 더보기

주 0.1 kg 감소하기

3명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

MamaCabral7님의 체중기록

전체 내역보기

MamaCabral7님의 저널, 2019년 08월 15일

댓글달기

MamaCabral7님의 체중기록