Женя6791님의 저널, 2019년 08월 15일

2019년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

59 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 5 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 15일:

1344 kcal

지방: 76.01g | 단백질: 73.68g | 탄수화물: 92.94g. 아침 식사: Магнолия Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Яшкино Пряники Мятные, Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Кофе с Сахаром. 저녁 식사: Арбуз. 간식/기타: Вода. 더보기

1709 kcal

운동: 스쿼트 - 15 분, 달리기 - 11km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Женя6791님의 체중기록

전체 내역보기

Женя6791님의 저널, 2019년 08월 15일

댓글달기

Женя6791님의 체중기록